Hazte responsable de tu felicidad

Que no se te olvide por favor…
Aunque no te contraten.
Aunque no te elijan.
Aunque esa persona la que amas no te ame.
Aunque no te preste atención y no te dé el lugar en su vida que deseas y mereces.
Aunque te dejen visto y no respondan a tus mensajes como si no existieras.
Aunque en algunas reuniones no pregunten tu opinión ni te atiendan cuando intentas aportar tu punto de vista.
Aunque te hayan usado y luego se hayan ido sin avisar.
Aunque creas que tienes esa edad en que nadie te ve.
Aunque, a veces, sientas que sobras , que no encajas, que eres un impostor y no estás a la altura del resto del mundo.
Aunque te hayan dicho mil veces que no y te hayan rechazado con palabras y con miradas.
Por más que te despiertes muchas mañanas y no veas claro el futuro ni sepas si vas por el camino correcto.

A pesar de las decepciones por haber confiado en personas que luego no han sabido corresponder o eso crees tú.
Por más que muchas noches te acuestes teniendo la sensación de que no has conseguido nada.
Si a pesar de dar mil pasos y esforzarte mucho ves que no avanzas hacia lo que deseas, hacia lo que sueñas… Si lo ves cada vez más lejos y complicado todo lo que necesitas y tus sueños son como un balón que cuando lo tienes cerca sale propulsado por tus pies.
Por más que durante toda tu vida te haya acompañado una sensación de no tener en un lugar en el mundo y estar de más, de ser invisible, de que para ti todo es más difícil que para el resto…

Si estás cansado de lo mismo y al despertar y mirar al mundo intuyes que hoy va a ser lo mismo…

Si estás desmotivado y triste… No pasa nada, permítete sentir eso que sientes y no te culpes ni reproches.

No tengas ninguna duda… Eres maravilloso. Eres necesario. Mereces lo mejor. Lo consigas o no.
Tus logros no te definen.
No necesitas demostrar nada, solo ser tú.
Esto no es una carrera en la que tengas que ganar nada para poder sobrevivir.

No hace falta que los demás te valoren para darte cuenta de que eres valioso.
Muchas veces las personas que nos rodean no ven nuestro valor porque les hemos dejado creer que no somos valiosos… Muchas otras veces porque no han descubierto su propio valor y no pueden verlo en nosotros.

A pesar de todo eso, no regatees tu valor.

No mendigues.

No caigas en el chantaje de los que intentan hacerte sentir culpable por decir en voz alta lo que necesitas o piensas.

No te creas que mereces menos y tienes que conformarte con migajas.

Dí no cuando lo que te piden te vulnera o te perjudica, no eres una persona de segunda que tenga que sacrificarse más que otros para demostrar nada ni acumular méritos. No eres un comodín, ni un último recurso para nadie. No eres un pasatiempo para el aburrimiento ajeno mientras encuentran a alguien mejor… Nadie es mejor.

No esperes a que otras personas te den lo que buscas. No pongas en sus manos tu valor, tu autoestima, tus ganas de vivir. Ve a por lo que deseas aunque te asuste pensar que tal vez no lo consigas, no importa en realidad, solo importa que te lo permitas tú.

No te quedes esperando a que se den cuenta de que te pierden cuando digas basta, vive tu vida.

Los que te quieren de verdad ya sabrán qué tienen que hacer.

Aunque el mundo a veces parezca decir lo contrario, que no se te olvide, por favor, pase lo que pase ahora, tu grandeza como ser humano está fuera de duda.

Hazte responsable de tu felicidad.

Gracias por leerme. Espero que lo que escribo te sea útil.

Te invito a leer mis palabras en formato libro, en este caso con mis poemas..

Las palabras van a curar nuestras heridas porque nos ayudarán a decir en voz alta lo que nos duele y poner nombre a nuestros miedos… Este es mi primer libro de poemas, en ellos hablo de la vida y de traspasar miedos.

Es un compendio de palabras que hablan de sacarse las espinas clavadas y decir en voz alta aquello que a menudo callamos…

Una mirada bárbara a esa vida que vivimos y no nos satisface mientras esperamos una vida mejor que nunca llega porque no hacemos nada para que eso suceda.

Habla de amor y de desamor. De amar tanto que a veces te quedas solo amando y descubres que nadie está a tu lado en ese amor y, gracias a ello, acabas encontrándote a ti mismo. De desear tanto que das la vuelta a la esquina y te das cuenta de que el deseo te llevó a atravesar tus miedos más rotundos y encontrarte de verdad.

Son poemas irreverentes, imprudentes y sinceros que esperan hacernos reflexionar sobre si la vida que habitamos es la vida que merecemos y, si la respuesta es no, hacer que nos levantemos del sofá.

Puedes comprar aquí «Algunos Poemas bárbaros»

Soy coach. Si prefieres que te acompañe personalmente, he preparado un programa para tomar decisiones y salir de bucle en que te encuentras. Un entrenamiento exclusivo que en 40 días te permitirá reconocer tu potencial e ir borrando poco a poco las creencias y hábitos que frenan tu autoestima y tu evolución… ¡Echa un vistazo y toma ya esa decisión que puede cambiar tu vida! ¿Te acompaño?

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Incondicional

Mi fortaleza no viene de todos y cada uno de los intentos que hice para ser perfecta, sino de haber asumido que no hace falta…

No me siento mejor conmigo misma porque haya conseguido mis sueños, sino porque me respeto incluso cuando no consigo nada… Porque valorarse a uno mismo es realmente el gran logro.

No soy feliz porque tengo momentos de gran alegría en los que pasa lo que deseo que pase, sino porque estoy en paz conmigo cuando pasa y cuando no pasa… Porque he aprendido que la felicidad no es un chute de nada sino una forma de vivir… Y que la magia consiste en dejar de huir de la tristeza porque es la única forma de aprender algo de ella…

No confío en la vida y en mí porque mis pensamientos sean siempre positivos… Lo hago porque he dejado hace tiempo de creerme mis pensamientos. Porque cada vez necesito menos esa versión edulcorada de la vida… Porque acepto más y necesito menos. Porque deseo lo mejor pero comprendo que no tengo el control de casi nada.

Mi poder no consiste en cambiar el mundo porque no soy nadie para decidir cómo debe ser… Mi poder es haberme dado cuenta de que lo único que está a mi alcance es cambiar yo. Y hacerlo desde el amor y respeto, no desde la culpa y el reproche.

Mi gran impulso para seguir no viene de nada ni de nadie ahí afuera que vaya a salvarme, ni de una sensación falsa de seguridad, sino de estar en mí y darme la mano.

Mi certeza no se basa en esquivar la incertidumbre sino en haberme hecho amiga suya y hacerle un hueco en mi vida para sujetarme yo misma. No se trata de pisar siempre suelo firme sino de sentirse firme cuando todo se tambalea. De ser tu propia luz en plena oscuridad.

Mi transformación no llega gracias a mis retos alcanzados ni por lo que están por conseguir sino de haberme permitido soñar y creer en mí… Por aceptar que no todo lo que deseo va a suceder y valorar más ese cambio interno que me lleva a valorarme como soy más que a los resultados obtenidos en mi vida.

Lo maravilloso no es felicitarse en los días buenos, es ser amable con uno mismo en esos días terribles cuando todo está al revés y te das cuenta de que es cuando más te necesitas…

La imagen que tengo de mí no depende de otros ni de cómo me miran… No necesito que me vean ni me den un lugar en sus vidas. Soy yo quien me doy mi lugar y no permito que otros me alejen de él digan lo que digan. Porque esa es la única forma de dejar de hacerme trampas y culpar a otros por no estar bien y no ponerme nunca más la zancadilla.

Mi valor no viene de acumular méritos, ni ganar medallas, ni de tener un currículum brillante sino de haber decidido que estoy de mi parte y me respeto pase lo que pase, haga lo que haga… En la incertidumbre más intensa, en la oscuridad más atroz, en la circunstancias más adversas tengo un compromiso conmigo. Me amo… Y ese amor es incondicional.

Gracias por leerme. Espero que lo que escribo te sea útil.

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Una mirada bárbara a esa vida que vivimos y no nos satisface mientras esperamos una vida mejor que nunca llega porque no hacemos nada para que eso suceda.

Habla de amor y de desamor. De amar tanto que a veces te quedas solo amando y descubres que nadie está a tu lado en ese amor y, gracias a ello, acabas encontrándote a ti mismo. De desear tanto que das la vuelta a la esquina y te das cuenta de que el deseo te llevó a atravesar tus miedos más rotundos y encontrarte de verdad.

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Tu lugar

Piensas que eres preso del mundo, pero en realidad tú eres el mundo. Tú has dado forma al mundo que ves con tus pensamientos. Con la forma en que te miras y el valor que te das…
No piensan en ti, piensas que piensan. Te piensas tú.
No te critican, crees que te critican…. Te criticas tú… Y si lo hacen no te critican a ti sino a ellos mismos porque también cuando miran al mundo también son el mundo.
Vamos dibujando el camino a medida que damos pasos y tomamos decisiones.
Decidimos cómo ver cada situación a partir de las creencias las experiencias que arrastramos desde que éramos niños. Si no las revisamos, siempre lo veremos todo igual.

Si no curamos nuestras heridas, viviremos heridos… Si no cerramos el pasado, seremos siempre sus víctimas. Tendremos cuarenta años y seguiremos siendo esa niña rechazada que se siente incómoda y desencajada siempre, vaya a donde vaya… Seremos el niño abandonado al que todos abandonan una y otra vez.
Nuestra mente es tan poderosa que tiene de puentes, pero también bien dibuja muros
Nuestros pensamientos nos llevan a sentir y nuestras emociones nos mantienen atados si no aprendemos a liberarnos. Sin embargo, no es huyendo que nos liberamos de ellas. No es negándolas, ni escondiéndolas, sino sintiéndolas y observándolas.
Todo aquello que eludimos sentir nos esclaviza porque nos mantiene pendientes de evitarlo.
Nadie nos señala con el dedo… Somos nosotros quienes nos señalamos y usamos al mundo para hacerlo.
Proyectamos en esas personas la culpa que sentimos por sentirnos insignificantes y diminutos, por creer que no estamos a la altura… En realidad ese mundo que vemos, tan maravilloso y detestable al mismo tiempo, no es más que un reflejo de nuestros miedos y culpas almacenadas.
Todo. Absolutamente todo lo que está allá afuera tiene como objetivo mostrarte un camino interior.
Es como un tablero externo que reproduce milimétricamente y exactamente el tablero de tu vida que llevas dentro. En él puedes ver el espacio que ocupas y los pasos que das…
Basta con observar el lugar que te has dado a ti mismo, el lugar que ocupas en ese tablero del mundo para descubrir el lugar que ocupas en tu vida y cómo te ves a ti mismo… Porque ese es el lugar que te diste tú. Observándolo puedes descubrir si te estás amando o te estás odiando. Si te premias o te castigas. Se te ignoras. Si te pasas la vida pendiente de los demás o si te escuchas y haces caso…

Mira el tablero de tu vida. ¿Con qué ficha juegas?

¿Estás en un rincón o en el centro? ¿Compartes u espacio o estás aislado? ¿Persigues o acompañas? ¿Los demás te valoran o te usan?

A veces, es sorprendente cuánto podemos dar y compartir con otros y, al observar el tablero, descubrimos que no estamos en su primera fila, que nos tienen en escondidos, en la reserva… No quién más hace está en el centro, a veces al contrario… ¿Los demás te dan la espalda o te miran frente a frente? ¿Estás arrastrándote? ¿Estás recogiendo las migajas que otros te dejan? ¿Estás siguiendo un camino trazado o no sabes a dónde vas? ¿Estás disfrutando del camino?

¿Mientras buscas y sigues tus metas te dejas sorprender por la vida o llevas un rumbo fijo? ¿Cuántas personas más hay en tu tablero? ¿Estás solo? ¿Estás tan rodeado de personas que apenas puedes escucharte y respirar…?

¿Estás en la casilla en la que quieres estar o la ocupas porque es la que crees que debes ocupar?

¿Te gustaría estar en otro sitio y no te atreves por el qué dirán? ¿Porque crees que no lo mereces o porque te asusta dejar la casilla en la que estás y no poder volver nunca? ¿Quieres más pero te da miedo perder tu comodidad?

¿Te ves en esa casilla toda la vida? ¿Por qué no avanzas? ¿Qué te asusta dejar atrás?

¿Has estado alguna vez haciendo algo o compartiendo un momento con alguien y has pensado… «aquí es donde realmente quiero estar»?
No es el mundo… Eres tú quien tiene que darte tu lugar. Si no lo estás ocupando, es porque todavía no te lo has permitido.

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