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la rebelión de las palabras


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Y tú ¿Eres una prioridad en tu vida?


¡Qué maravilla cuando estás tan harto que eres capaz de salir de ti mismo y ver las cosas de otro modo!

Cuando te cansas de qué dirán y te fijas en lo que tú quieres decir.

Cuando dejas de pensar qué piensan y piensas tú, pero saliendo del bucle.

Cuando caminas sin mirar atrás ni te desesperas por lo que encontrarás más adelante. Cuando tienes miedo igual que antes pero el miedo ya no te tiene a ti.

¡Qué grande esa sensación de estar en ti y sentirte bien!

Conocer tus fallos pero abrazarte a pesar de ellos. Conocer tus fortalezas y descubrir cómo usarlas para servir a otros sin olvidarte de ti mismo.

Saber qué sientes y permitirte escuchar lo que necesitas de una vez por todas sin esperar a que otros te lo pregunten y te den.

¡Qué paz cuando no necesitas demostrar nada y vives siendo tú sin pedir permiso!

Cuando no te pasas la vida haciendo cosas para que otros te vean y las haces porque crees en ellas y crees en ti. Porque quieres compartir lo que eres para aportar y disfrutar con ello y no necesitando que con ese gesto nadie te valide ni valore.

Aunque eso solo pasa cuando te permites pasear un rato con tus miedos y dejar salir a esos monstruos que hay en tu mente. Cuando rescatas tus fantasmas y les miras a la cara y descubres que estabas asustado por algo que no existía…

Cuando te paras y entretienes a respirar y descubrirte.

Cuando apuestas por ti y cambias tu forma de pensar y mirar al mundo y, sobre todo, mirarte a ti.

Cuando decides que vas a tratarte bien hasta las últimas consecuencias aunque eso implique soltar cosas que te va a doler mucho soltar.

Cuando dejas de ponerte el último de la fila y empiezas a ser una prioridad en tu vida.

Justo en ese momento, te das cuenta de que has dado mil pasos intentando huir de aquello que iba a liberarte. Entonces, descubres que mientras no visites tu mayor temor y mires dentro de ti, cada paso que das pensando que es hacia lo que sueñas es en realidad una zancada para evitar lo que te asusta… Y al final, la vida siempre te pone delante de tu miedo para que puedas reírte él y superarlo.

GRACIAS por leerme.

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Amarse a uno mismo es un trabajo para toda la vida






Hay momentos en que sigo siendo esa niña asustada que buscaba rincones para esconderse porque no soportaba que la miraran. Porque los ojos ajenos sobre su diminuta persona le dolían y hacían sentir incómoda, inadecuada, insignificante.

Me contemplo yo con los ojos de esa niña que intentaba ser siempre correcta y perfecta y me derrumbo. Me veo en su miedo y sus complejos, noto como laten en mí todavía sus profundas heridas… Dice mi nombre, nuestro nombre y me pregunta qué hace, cómo puede salir de ese rincón, cómo puede dejar de huir del mundo y sentirse bien, cómo puede dejar de estar siempre sola. Me gustaría darle una fórmula mágica, una fórmula matemática, una frase a tipo de mantra para que cuando el miedo se acurrucara en su nuca pudiera decirla en voz alta o susurrarla y sentirse bien. Me gustaría darle un abrazo, ser su manta para el frío, su alivio para el dolor, su aire para respirar cuando la ansiedad es tan insoportable que el mundo se convierte en un lugar vacío e inhóspito. Me gustaría decirle que no está sola, que estoy ahí, que hemos podido salir del rincón, que nos hemos hecho mayores y caminamos por el mundo y que ahora todo es mejor. Que van a sucederle mil cosas que van a cambiar su forma de ver la vida. Que no todo es noche, que hay mucho sol en el horizonte.

Aunque supongo que eso sería mentira. Nos hemos hecho mayores, es verdad. Y hacemos camino, también es cierto. No está sola y van a sucerderle mil cosas, por supuesto. Sin embargo, lo de dejar el rincón es cosa suya. Lo que le pase en la vida la va a ayudar a salir de ahí y cambiarla si se deja, si se decide, si toma empuje. Si un día se cansa de estar pegada a la pared y sale a la pista, pase lo que pase. Si se arriesga a las miradas ajenas. Si decide que las miradas ajenas no importan y empieza a verse de otro modo ella misma, aunque cueste mucho. Si sale al mundo a pesar del mundo por ella, porque se lo merece. Si da una oportunidad y deja de esperar a que otros se la den porque no lo harán.

No le quiero mentir, se merece la verdad aunque sea cruda y complicada. No todo va a ser hermoso ni como sueña, aunque habrá muchos sueños cumplidos por ahí y muchos otros que no eran sueños pero que cuando llegan te hacen sentir algo maravilloso. Sí, mi niña asustada, van a pasar cosas bonitas y otras que, uf, no sé, no te van a gustar, pero ninguna de ellas te hará mejor ni peor, porque ya eres maravillosa ahora. Solo permitirás que te hagan más sólida o no, solo conseguirás que lo que te suceda te haga confiar más en ti o menos y eso depende de ti.

Y sí, vas a dejar en rincón y a veces lo vas a sustituir por otras cosas que usamos los mayores para escondernos y otras, vas a brillar sin ocultar quien eres. Nunca vas a estar sola si te tienes, si recuerdas quién eres, si tienes presente que eres la niña asustada que se atrevió a dejar el rincón y, pase lo que pase, tienes compasión por ti.

No te presiones ni exijas demasiado, sé amable contigo. No te pelees con la vida, aprovecha la fuerza de las envestidas para tomar impulso. Acepta lo que es y ama lo que haces y lo que eres.

No te dejes manipular ni mendigues cariño, habrá mucha gente que te querrá como eres sin tener que pagar prenda.

No te preocupes demasiado, la preocupación no cambia nada, no mueve nada, no te acerca a nada sino que lo aleja y te trae sufrimiento y a veces enfermedad.

Disponte a recibir lo mejor de la vida, porque a veces, el puro gesto de abrirse y sentir que mereces, dibuja el camino.

Amarse a uno mismo es un trabajo para toda la vida, todavía te queda. Todavía nos queda mucho por delante…

Cuando te sientas perdida, respira, solo respira y mira el pie con el que pisas ese tramo del camino que ahora toca pisar, nada más.

GRACIAS por leerme.

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Todo pasa


Todo pasa, dicen.

Esto que ahora te envuelve y duele tanto, también pasará.

Y saberlo nos sirve de motivación para seguir y de consuelo. Nos ayuda a relativizar y agradecer lo que sí que está bien en nuestra vida. Nos permite mirar por encima de las circunstancias y ver más allá… Nos invita a respirar en calma y ser capaces de percibir nuevas formas de ver el conflicto y encontrar soluciones hasta ahora desconocidas y casi imposibles.

Todo pasa, pero que no pase en balde. Que no sea en vano esta angustia, este dolor, este miedo.

Que cuando la vida nos sacuda y nos toca de cerca nos sirva para ver más allá. Para ver más claro lo que importa y lo que no.

Para decir más que no cuando es no y que sí, cuando el miedo nos quiere convencer de salir huyendo y pensar que no merecemos lo que deseamos.

Para sacar del equipaje lo que sobra y aligerarlo todo.

Para hacernos más fácil vivir y dejarnos de pensamientos absurdos y superfluos.

Que el miedo en el que nos estamos viendo sumergidos nos invite a bucear en él y nos dejemos, para poder darnos cuenta de que no es tan enorme, ni tan absoluto. Para notarlo y descubrir que nosotros somos capaces de superarlo a pesar de las dudas… Para dejar de luchar contra él y contra la vida y acabar nadando a ratos pero, sobre todo, flotando y dejándonos llevar. A ver que nos propone la vida…

Que esta vez nos sirva para no repetir y salir de este bucle infernal en el que nos mantenemos atados por miedo a pensar distinto, a actuar distinto, a ser nosotros mismos.

Que este rato largo de ansiedad y adversidad nos sirva para darnos cuenta de nuestro valor, para que eso cambie la forma que nos vemos a nosotros mismos y la forma en que miramos al mundo… Y el mundo no tenga más remedio que cambiar ante nosotros (aunque todo se quede igual).

Dejemos que este dolor nos recuerde quiénes somos, no a base de golpes sino a base de respeto, de comprendernos, acurrucarnos y de ser amables con nosotros.

Dejemos que este miedo y esta tristeza que nos invaden nos cuenten la lección que nos toca aprender de la vida para poder soltarla y seguir adelante. No hagamos como otras veces, fingiendo que no pasa nada, que somos imbatibles y todopoderosos, que nada nos afecta o que somos víctimas de todo… Dejemos de culparnos por todo o de sacudirnos la culpa, no seamos por esta vez la víctima o el verdugo. Seamos responsables con lo que nos pasa y usémoslo para encontrar nuestra paz. Que esta vez nos deje huella y nos sirva para borrar la angustia y quedarnos con la belleza. Que nos haga cambiar por dentro y nos zarandee tanto que acabemos tomando esas decisiones pendientes de una vez por todas.

Que esto sirva para nos aceptemos y amemos. No por pasar ninguna prueba, sino por estar presentes en nuestra vida y decidir acompañarnos con todo el amor posible.

Que lo que nos pasa saque a ese ser maravilloso que llevamos dentro esperando ser descubierto, que no es ni mejor, ni más fuerte, sino más sabio y más lleno de amor consigo mismo.

Todo pasa, pero que no pase de largo sin haberlo usado como necesitamos y habiendo aprendido la lección.

Todo pasa, eso dicen, es cierto… Que esta vez pase para algo y nos cambie la vida.

Gracias por leerme.

¿Necesitas saber más sobre autoestima? Te invito a leer mi libro. Te acompaño con él.

Escribo sobre lo que siento o he sentido y el camino que he hecho hasta llegar aquí (aunque todavía estoy a medio camino de algún lugar). En este camino he aprendido poco a poco a aceptarme y amarme (aún me falta mucho, soy consciente).

Lo que ha aprendido lo he plasmado en este  “Manual de autoestima para mujeres guerreras”.

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